随着女性到了一定的年龄，出现头发变薄、掉发、萎缩等情况也越来越常见，而哺乳期更是女性体内荷尔蒙变化影响下出现头发脱发态势加剧的最容易出现的时期。哺乳期脱发，虽然不是严重的健康状况，但对女性的外观和自尊心造成很大影响，影响其日常生活。因此，本文将介绍几种常见有效的女人哺乳期脱发治疗方法，希望帮助您找到解决问题的最佳途径。
1. 改善生活习惯
生活习惯不良也是导致脱发的因素之一。如睡眠时间紊乱、疲劳身体、饮食不均衡等，都是消费新陈代谢速度过快、营养无法补充至所需位置引起的。女人哺乳期脱发要改善生活习惯，建议慢慢恢复规律的作息时间，避免疲劳过度，增加营养摄入量。
2. 多吃富含维生素E和蛋白质的食品
富含蛋白质与维生素E的食品有大豆、鸡蛋、牛奶、鱼类、坚果、猪肝等，多食用这些食物能补充营养，提高头发的营养水平。
3. 使用头发生长营养素
头发生长营养素对于提升头发健康十分有效，包括生物素、维生素C、铁、锌及维生素B6等。使用头发生长营养素可以有效解决哺乳期脱发问题，提高头发的健康程度。
4. 使用洗发护发产品
头皮防晒，不适合镜头原因，本想用同浴皂直接搞定的我，结果却害了自己，头发一天比一天散，又是掉发又是毫无光泽。对于女人哺乳期脱发治疗，选对洗发产品也非常重要，可以选择含有植物精华和头发修复营养素的产品，这些天然成分含有的维生素和矿物质成分都有很好的滋养和保养作用。
5. 药物治疗
对于哺乳期女性脱发问题已经严重到手上的方法都不行的话，可以考虑使用药物治疗。市面上有一种治疗脱发的药物 -- 米诺地尔（Minoxidil），它能促进毛发生长，改善头皮血液循环。不过，因为药物会影响哺乳，所以哺乳期女性应该在医生的指导下使用。
常见问答
Q：女人哺乳期脱发为什么会比较严重？
A：哺乳期由于孕激素、卵胞激素水平下降等生理原因，使毛囊内在生长周期未完成即进入休止期，再加入哺乳期女性身体内营养素的失衡，就会导致头发变薄、断裂和脱落，最终导致脱发，比普通人脱发更严重。
Q：使用药物治疗哺乳期脱发会对宝宝带来影响吗？
A：米诺地尔注射剂，外用液、喷雾，主要是外用治疗药品。根据医生或药剂师的指导使用可以有效减少不良反应，而药品分子较大不容易在哺乳期分泌到母乳中，只要注意使用方法，就不会对宝宝造成影响。
