如何有效治疗脂溢性脱发？——从改变生活习惯到药物治疗，全面掌握防掉发的方法

脂溢性脱发是许多人都面临的问题，它的严重程度各不相同，有的人严重到要戴假发。想要治疗脱发问题，首先需要了解它的原因。脂溢性脱发是由过多的皮脂堵塞毛囊所导致的，而这种情况常常是由生活习惯引起的，也可能是由于荷尔蒙失衡导致的。以下是治疗脂溢性脱发的最佳方法。

改变生活习惯

改变生活习惯比使用药品更加自然，也是最常见的方法。首先，你需要保持头发清洁。每天用温水和洗发水洗发可以有效减少脂溢性脱发。建议使用天然的洗发水，以免刺激头发的毛孔。此外，要确保使用保湿护发素，以避免头发受到过多的干燥和损伤。

另一个改变生活习惯的方法是控制饮食。营养过剩会导致身体内部环境的失衡，造成体内激素水平的变化，影响毛发的生长。保持适度的饮食习惯，吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食品可以有利于保持健康的头发。

药物治疗

如果改变生活习惯不能够缓解你的脂溢性脱发的话，你需要考虑药物治疗。药物治疗的目的就是减少过多的皮脂，清洁毛囊，促进头发的生长。

有一些常见的药物治疗方法。例如，使用顶薄片可以促进头发的生长。而且，使用米诺地尔（Minoxidil）或者是含有生发药物的洗发水（如Nizoral）可以减少过多的皮脂分泌，有效减少头发掉落。

生活习惯和药物治疗的结合

如果改变生活习惯和药物治疗相互结合，能够帮助你更好地预防脂溢性脱发。只依靠药物治疗虽然可以缓解症状，但不能长期治疗。只有改变生活习惯才能真正解决问题。

常见问答

答：脂溢性脱发通常是由于过多的皮脂引起的。生活习惯、饮食、荷尔蒙失衡等因素也可能会影响毛发的生长。

答：使用洗发水可以减少脂溢性脱发的症状，但并不能完全治愈脱发。

答：改变生活习惯、调整饮食、接受头皮按摩等方法也可以帮助防止脱发。