随着社会的发展和压力的增加，脱发问题不再只是女性烦恼。越来越多的男性开始注意到自己的头发问题。无论是因为年龄增长、工作压力大、紧张的生活节奏或者基因遗传等原因，脱发困扰着许多男性。那么，当你发现自己的头发越来越少，掉发严重，该怎么办？如何控制脱发？
脱发原因
范围广泛的男性脱发属于常见的人体现象，与激素水平，生活方式，压力以及营养缺乏等有很大关系。下面是一些常见的脱发原因：
- 雄性激素过高
- 头皮松弛，毛囊萎缩
- 睡眠不足，压力大
- 生活不规律，营养不良
- 烟酒过多，不良习惯
脱发控制方法
不管是什么原因导致脱发，都需要控制好自己的生活习惯，以及使用专业的产品，来减缓或者阻断头发的掉落。
生活方式改变
保持良好的休息、饮食习惯。早睡早起，规律饮食，多摄取水果、蔬菜等含有维生素的食品，避免烟酒、刺激性食物等不良习惯。
使用产品
选择专业的掉发控制产品，如生发精华液、生发喷雾等。还可以使用生姜、茶树、薄荷等天然成分产品，来达到控制脱发的效果。
手术治疗
如果脱发问题严重，可以考虑手术治疗。植发是目前比较有效的手术治疗方法。植发手术是通过自体毛发移植到需要毛发的部位，达到头发再生的效果。但是手术还是有风险，需要在医生指导下进行。
常见问题解答
1. 治疗脱发需要多长时间？
根据脱发的具体状况，治疗时间有所差异。使用产品类的控制方法，需要坚持使用2-3月才能看到效果。手术治疗会更加明显，一般需要4-6个月才能看到效果。
2. 头发脱落空净怎么办？
头发脱落是正常现象，但是如果出现大量脱发，就需要考虑治疗了。可以使用一些天然成分的洗发产品，注意头发的保湿，及时使用掉发控制产品等方法，保持头皮清洁，改善头皮状况。
3. 生活注意什么可以防止脱发？
生活中需要注意良好的睡眠、饮食习惯，避免使用过多的烟酒和饮料类产品。注意避免紧张和过度的工作生活状态，适当进行休息和放松。选择专业的掉发控制产品也是一个不错的选择。
4. 女性用男性产品能否治疗脱发？
男性产品包含大量的雄性激素，在女性使用期间，由于激素以及营养元素不同，可能出现一些副作用。女性可以选择一些专门针对女性的营养补充剂或者专用女性掉发控制产品来治疗脱发问题。
总之，无论是男性还是女性，掉发严重都需要引起重视。注意好自己的生活习惯，使用专业的掉发控制产品，就可以有效的防止脱发问题。
