脂溢性脱发是常见的头发问题，会对头发造成伤害并导致脱发。它通常由过度分泌油脂和压力等原因引起。但是，这个问题并不是无解的。实际上，有很多可行的方法可以帮助女孩子重拾浓密、秀发。以下是一些方案，可以帮助女孩子重建自信，恢复健康的头发。
头发疗法
头发疗法能够刺激头皮，促进血液循环，加速头发生长。以下是一些头发疗法：
利用天然油治疗
选择椰子油或橄榄油等天然油，将适量油均匀涂于头发上。用热毛巾包裹头部30分钟（或更长时间），帮助油渗入头发根部。洗掉油后，头发会显得更加润滑、强壮。
顺时针按摩头皮
用双手九九归一的方式，沿着头皮按摩，可促进血液循环，加速头发生长。可以在睡前和洗发前进行头部按摩。
药物治疗
药物治疗也是一种有效的解决方案。
口服药物
口服药物往往是治疗脱发最有效的方法之一。经常食用含有维生素C、B族和锌等成分的食物，有助于促进头发生长并防止脱发。亚铁葡萄糖酸盐也是帮助头发健康的，它可以促进铁的吸收，从而让头发变得更加浓密。
局部药物
参考医生意见应用药物(如米诺地尔），可促进头发生长，但需要遵照医嘱使用，以避免药物对身体造成伤害。
头发护理
除了使用药物或头发疗法，头发护理也很重要。
使用温和的洗发水和护发素
选择质量好、规格正规的洗发水和护发素，根据头发类型选择不同的产品，注意不要频繁洗头或用过热水。
避免过度使用热气
频繁使用烫发、直发和吹风机等热气工具会伤害头发，因此应该尽量减少使用。
健康有益的生活方式
切勿压力过大、生活紊乱等。合理安排生活，留出充足的时间去锻炼、休闲，保证快乐的情感状态。
常见问答：
1.使用药物会伤害和削弱头发吗？
在选择药物治疗的过程中，务必选择正规资质的正规医生。如选药品存在激素等不利因素，会对头发造成危害并伤害头发健康。
2.多久才能对头发见效？
每次使用洗发水、油等外用产品都需要要注意数量和使用频率，用户比较难感知短期在某个具体物质上的变化，通常在1-3个月之内，使用外用物品和药物会有所改善。
3.什么原因导致脱发？
脂溢性脱发是由于头皮的油脂分泌过度，刺激毛囊压力，从而导致掉发、变稀。
4.影响发色是否和脂溢性脱发有关？
头发颜色的变化通常不与脂溢性脱发相关，但头发的质量和健康程度会受到头皮和毛囊的影响。
最后，女孩子要对自己的脂溢性脱发问题放心。从根本上改变习惯和调整生活并使用安全保健品可护发防脱。
