脂溢性脱发，也称为脂溢性皮炎性脱发，是男性常见的一种脱发类型。它的病因较为复杂，需要针对不同的病因进行防治。
造成脂溢性脱发的原因有很多，主要包括：
1.遗传因素
有些人天生就会脱发，这往往会遗传给子孙后代。如果家族中有脱发病史，那么后代脱发的风险就会相应增加。
2.荷尔蒙失调
荷尔蒙失调是导致脂溢性脱发的主要原因之一。男性睾酮水平下降、女性雌激素和孕激素水平变化或月经不规律等情况都会导致荷尔蒙失衡。这种不平衡会引发头皮油脂分泌异常，从而诱发脱发。
3.外部刺激
外部刺激也是导致脂溢性脱发的一大原因。例如过度使用染发剂、过度梳头、过热的空气、过度的紫外线照射等，都会对头皮造成不良刺激，从而导致脱发。
4.饮食不均衡
生活饮食中缺乏必要的营养元素也可能导致脂溢性脱发。比如缺乏维生素D、维生素B6等，都会影响头发健康。
5.压力过大
在现代社会，压力过大很常见。压力过大会影响身体的内分泌系统，影响头皮油脂分泌，导致脱发。
男性脂溢性脱发的症状包括：
1.头发变得稀疏
男性脂溢性脱发后头发会变得异常稀疏，造成头发量减少、头皮变得更加明显，严重影响外表。
2.头皮出油
脂溢性脱发的另一大症状就是头皮分泌出大量油脂。这种油脂会影响头发健康，并且会使头发变得异常不易打理和弯曲。
3.头皮屑增多
头皮屑增多也是男性脂溢性脱发的症状之一。头皮屑会导致头发弯曲，进一步加快脱发的进程。
4.头发变得干燥
脂溢性脱发还可能导致头发变得干燥，容易折断而脱落。因此，头发保湿和修护也是预防脂溢性脱发的关键因素。
要预防脂溢性脱发的发生，可以以下几个方面入手：
1.饮食调节
均衡饮食是预防男性脂溢性脱发的重要因素。多吃新鲜蔬菜、水果、富含营养的食物。
2.注意保湿
如果头发过于干燥，可以使用保湿护发素，这样能有效的预防脱发。
3.注意避免外部刺激
注意避免过度使用染发剂、过度梳头、避免过热的空气、避免过度的紫外线照射等，对头皮制造不良刺激。
4.减少压力
缓解压力对身体的好处显而易见。可以尝试做一些减压运动，如瑜伽和冥想等，以调整身体和心态。
如果以上措施都无法缓解脂溢性脱发，建议患者寻求医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，进行后续治疗。
常见问答
脂溢性脱发可以完全治愈吗？
如果能发现并及早治疗脱发，同时改善生活习惯，患者可能会发现脱发症状有所改善。如果脂溢性脱发已经严重到需要手术的程度，则需要进行头部手术来改善脱发问题。
男性脂溢性脱发需要特别的护理手段吗？
如果患者已经被诊断为脂溢性脱发，建议定期洗发、及时修剪头发，禁止使用过硬的梳子和刷头，这些都有助于减缓脱发进程。
有没有特殊食谱可以预防脱发？
没有特别的食谱可以彻底预防脱发。但是，多食用高蛋白、富含锌、铜、铁、维生素C和B族的食物，可以帮助加速头发的再生和修复。
